प्राकृतिक रूप से अपने बालों को दोबारा उगाने के 10 टिप्स

प्राकृतिक रूप से अपने बालों को दोबारा उगाने के 10 टिप्स

• मालिश
• एलोविरा
• नारियल का तेल
• आंवला
• मछली का तेल
• प्याज का रस
• गुलमेहंदी का तेल
• गेरियम तेल
• नींबू
• तल - रेखा

बालों के विकास के लिए प्राकृतिक उपचार

कहा जाता है कि आपके बाल आपकी चमक को बढ़ाते हैं, और अगर यह आपकी संतुष्टि के लिए नहीं है तो अपने बालों को बेहतर बनाना चाहते हैं। यदि आप अपने खोए हुए बालों को पुनः प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं या आप अपने बालों को सुधारना चाहते हैं, तो इन कुछ प्राकृतिक उपायों को आजमाएँ। उनके सिद्ध लाभ आपके बालों के विकास को बढ़ाने और बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

1. मालिश

खोपड़ी की मालिश करने से बालों के विकास को बहाल करने में मदद मिल सकती है और बालों के तेल और मास्क के साथ संयोजन में उपयोग किया जा सकता है। यह खोपड़ी और कैन को उत्तेजित करता है बालों की मोटाई में सुधार विश्वसनीय स्रोत। प्रत्येक दिन अपनी खोपड़ी की मालिश करने के लिए समय निकालना भी आपको तनाव और तनाव से राहत देने में मदद कर सकता है। यह सोचा जाता है कि मालिश के दौरान स्ट्रेचिंग फोर्स बालों के विकास और त्वचीय पैपिला कोशिकाओं में मोटाई को प्रोत्साहित करते हैं।

2. एलोवेरा

एलोवेरा का इस्तेमाल लंबे समय से किया जा रहा है इलाजविश्वसनीय स्रोतबाल झड़ना। यह भी खोपड़ी और शर्तों बाल soothes। यह रूसी को कम कर सकता है और बालों के रोम को अनब्लॉक कर सकता है जो अतिरिक्त तेल द्वारा अवरुद्ध हो सकता है।

आप अपने स्कैल्प और बालों पर प्रति सप्ताह कुछ बार शुद्ध एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। आप ऐसे शैम्पू और कंडीशनर का भी उपयोग कर सकते हैं जिनमें एलोवेरा हो।

3. नारियल का तेल

नारियल का तेल विश्वसनीय स्रोत है, इसमें फैटी एसिड होते हैं जो बाल के अंदर तक जाते हैं और बालों से प्रोटीन की कमी को कम करते हैं। आपके बालों के प्रकार के आधार पर आपके बालों को धोने से पहले या बाद में नारियल तेल का उपयोग किया जा सकता है। यदि आपके बाल तैलीय हैं, तो आप इसे धोने से पहले रात भर या कुछ घंटों के लिए  तेल लगाकर छोड़े। कुछ देर बाद अपने स्कैल्प और अपने सभी बालों में नारियल तेल की मालिश करें।

अगर आपके बाल ड्राई हैं, तो आप इसे लीव-इन ट्रीटमेंट के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। बालों के विकास को बढ़ावा देने के रूप में नारियल के तेल पर अधिक शोध करने की आवश्यकता है, लेकिन यह बालों के स्वास्थ्य और चमक में सुधार करने के लिए दिखाया गया है और सदियों से इसका उपयोग किया जाता रहा है।

4. आंवला

आंवला में मौजूद फाइटो-पोषक तत्व, विटामिन और खनिज खोपड़ी के परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करते हैं और स्वस्थ विकास को प्रोत्साहित करते हैं।  आंवले का विटामिन सी कोलेजन प्रोटीन का उत्पादन करता है।  यह बालों की वृद्धि, लंबाई और मात्रा दोनों को उत्तेजित करने में मदद करता है।

5. मछली का तेल

ओमेगा फैटी एसिड का सेवन आपके बालों को अंदर से बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, क्योंकि वे पोषक तत्वों और प्रोटीन से भरे होते हैं। ओमेगा लेनापरिशिष्ट विश्वसनीय स्रोत एंटीऑक्सिडेंट के साथ बालों के घनत्व और व्यास में सुधार करने में मदद करता है। यह बालों का झड़ना भी कम करता है। ओमेगा फैटी एसिड आपकी कोशिकाओं को सही ढंग से काम करने में मदद करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है , जिससे बेहतर समग्र स्वास्थ्य हो सकता है। निर्माता की अनुशंसित खुराक का पालन करें।

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6. ग्रीन टी 

अब आपके पास उन उपयोग किए गए टी बैग्स का सही समाधान है जिन्हें आप रोजाना फेंकते हैं।  हरी चाय, जैसा कि आप जानते हैं कि एंटीऑक्सिडेंट में सुपर समृद्ध है और यह बालों के विकास को बढ़ाने और बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है। 

अपने स्कैल्प के ऊपर गर्म ग्रीन टी (इस्तेमाल किए गए टी बैग्स से) लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दें।  इसे ठन्डे पानी से धो लें।

7. प्याज का रस

यदि आप प्याज के रस की गंध को संभाल सकते हैं, तो आप प्याज का रस भी लगा सकते है।। प्याज का रस विश्वसनीय  बालों के विकास को बढ़ावा देकर पैची एलोपेसिया एरेटा का सफलतापूर्वक इलाज करने के लिए सक्षम है। प्याज का रस भी परिसंचरण में सुधार करने के लिए उपुक्त माना जाता है।

आप कुछ प्याज के रस का मिश्रण कर सकते हैं और रस को निचोड़ सकते हैं। रस को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और कम से कम 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर सामान्य रूप से शैम्पू करें।

8. मेंहदी का तेल

मेंहदी पहली आवश्यक तेलों में से एक है जिसे लोग बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने को कम करने के लिए चुनते हैं। गुलमेहंदी का तेलविश्वसनीय स्रोत नए बालों के विकास को उत्तेजित करता है और एंड्रोजेनिक खालित्य के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है । 

एक वाहक तेल में मेंहदी तेल की कुछ बूँदें मिलाएं और rinsing से पहले अपने बालों और खोपड़ी में मालिश करें। इसे प्रति सप्ताह कुछ बार करें। रोज़ शैम्पू और कंडीशनर में रोज़मेरी तेल की कुछ बूँदें मिलाएँ। सीधे त्वचा पर आवश्यक तेलों का उपयोग न करें। हमेशा उन्हें एक वाहक तेल या शैम्पू में मिलाएं।

9. जेरेनियम तेल

आप उपयोग कर सकते हैं geranium विस्रोततेल बाल विकास को बढ़ावा देने और परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए। 

एक वाहक तेल में कुछ बूँदें मिलाएं और इसका उपयोग हेयर मास्क बनाने के लिए करें। आप अपने शैम्पू और कंडीशनर में कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं। Geranium तेल आपके बालों को मजबूत, हाइड्रेट और बहाल करने में मदद कर सकता है।

10. नींबू

आप ताजा नींबू के रस या नींबू के तेल का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि उन्हें बालों की गुणवत्ता और वृद्धि को बढ़ाने सरेस्टा माना जाता  है। नींबू का तेल खोपड़ी को स्वस्थ रखने और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में आपकी मदद कर सकता है।

शैम्पू से 15 मिनट पहले अपने स्कैल्प और बालों पर ताज़ा नींबू का रस लगाएँ। आप वाहक तेल में नींबू आवश्यक तेल को हेयर मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

पैरो के तल - रेखा

यदि आप अपने बालों को सुधारना चाहते हैं, तो एक योजना बनाएं और लगातार बने रहें। याद रखें कि उपचारों को ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने में कुछ महीने लग सकते हैं। उपचार के साथ रचनात्मक रहें और उन्हें जितना चाहें उतना मिलाएं।

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बालों को पोषित करने के लिए अपने बालों को पोषण देने के लिए हर दिन समय निकालें। यदि आपके बालों का झड़ना किसी भावनात्मक या तनाव से संबंधित मुद्दे से जुड़ा है, तो यह कदम उठाना और स्वयं की देखभाल करना अतिरिक्त फायदेमंद होगा। सकारात्मक रहें और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें जो आपके बाल उपचार योजना के पूरक होंगे।

अपने चिकित्सक से दवाओं या प्रक्रियाओं के बारे में बात करें यदि ये प्राकृतिक तरीके आपके लिए काम नहीं करते हैं।